God morgon alla tarotare. Elpida, var rädd om dig! Vila och må bra:) du får gärna skicka lite healing till min vänstra fot. Gör lite ont i den efter jag sprungit. Tror det är hålfoten som spökar. Platt sådan…. Ska strax göra sonen klar för upprop till förskoleklass. Jag har fjärilar i magen och känner att barnen växer upp för fort… Ha en finfin dag alla!

Godmorgon eller nåt..

Tycker allt att nacken är något bättre efter en natts sömn, men handleden mår kasst.. Skitjobbigt!!! Men, men… På fredag ska jag jobba lite extra och dom pengarna ska jag bara myyyyysa för!!!

Jättegärna Elpida!! Ta hand om dig och kroppen.

Härligt med massage! Lite avis blir jag allt, Elpida. Det måste ju vara en underbar start på dagen! Glöm inte att ta det lugnt och bara vara ibland också.

Det finns skor för allt, Skogis. ^^ Du som springer så mycket borde åka till löplabbet eller någon annan affär som specialiserar sig på skor, så att du kan få en sko du slipper få ont i. ^^

Usch, Jessica, stackare! Jag hoppas verkligen att det blir bättre snart.

Kramar till er alla, jag hoppas att ni får en underbar dag! 

Ruzicka. Jag ska fixa hålfotsinlägg till skorna men jag har inte råd före ja får lön… Kommer köpa helt nya skor att föra inlägg till:)

Vad bra!  Själv hade jag ingen aning förrän förra gången jag köpte skor att jag behövde ponation i skorna. Alltså, att skon är lite hårdare på innersidan så att jag inte lutar med foten när jag går. Jag har aldrig fattat tidigare varför jag får så himla ont.

Problemet är bara att trottoaren lutar här, så när jag springer utan ponationsskor får jag ponation automatiskt, om du förstår hur jag menar? Använder jag mina nya, dyra skor får jag jätteont, för då blir det dubbelt upp. Kaka på kaka, och fötterna lutar alldeles för mycket.  Det är inte lätt att få det rätt. 

Nä ush. Jag har pronation i skorna men behöver nog "pilott" ( en stödkudde) under trampdynan vid tårna. Fick det med hålfotsinläggen jag gjorde för något år sedan och jisses vad sköntont jag hade ett tag innan fötterna fått rätt "ställning".

Lustigt att ni pratar hålfotsinlägg, det är precis det jag ringt om idag. Min äldste har i stort sett obefintliga fotvalv, särskilt på vänster fot. När han är barfota ser det nästan ut som att fotvalvet välver sig nedåt  I alla fall så har jag äntligen ringt ortopeden idag så de ska skicka en remiss, då får han formgjutna inlägg och bra skor för 650 kr. Det är bara om man har bedömts av ortoped som man kan få till det priset. Jag skulle också behöva nya inlägg men det var så längesen jag var hos läkare och reglerna har stramats åt så väldigt så jag tvivlar starkt på att de idag anser att det är medicinskt befogat. Jag får betala ur egen ficka, då kostar det härliga 1670 kr istället… ska kolla med sportaffärerna, vet att några av dem säljer inlägg och tror de gjuter också.

Åh vad det har busats idag kan ni tro! Och till sonens lycka har de ju en liten rutschkana inne! Åh vad han var lycklig :) Kram på er! Har något som klättrar runt på mig så ska inte skriva mer :)

Äntligen har jag varit och provat ut nya glasögon och linser! Har ett par linser på mig nu, jag SER ju  utan att bli trött i ögonen eller få ont i huvudet. Tänk att man ska dra så länge på att få sånt här gjort…

Amandla, så skönt, blir glad för din skull!

Sitter här med en son som snart ska i säng och äntar på min man som sprungit blodomloppet nu ikväll. Är lite sugen på att ge mig ut i spåren själv och prova om det hjälper att springa med hålfotsinläggen.

Annars blir det löparvila tills torsdagkväll då min kompis och jag har löparkväll.

Igårkväll satt jag med eniros kartor och ritade upp en rutt som jag trodde skulle vara en mil och det var den, så nu ska jag träna upp mig så jag kan springa sträckan i början av oktober, ska helst ha fixat ny mobil så jag kan ha min lista med låtar gjord i spotify att lyssna på under min mil.

*drömmer och kör p¨å affirmationer*

Godafton sötisar

Elpida låter som fullt upp, hoppas massagen gav lite lindring. Vi "ses i kväll" tror jag får börja lite senare. Dallas du vet

Jessica, blåser på ditt onda.

Skogis, ja det låter som du måste få nåt i dojan om du inte ska få ont av din löpning

Amandla, ja det är säkert som en uppenbarelse "I can see" Så himla skönt.

Hahaha nåt i dojan gav mig fina knäppa ideer, kan sniffa tåbira för att lindra känningarna

Fanns det inte en låt som heter grus i dojan eller nåt?

Var ett band har jag för mig.

Hej förresten. Var faktiskt hos doktorn idag för axeln. Så nu sitter jag hemma och vilar tills den 2 september. Nå jag ska ringa sjukgymnasten också.

Önskar alla en härlig kväll

Kram Isa

Vila på Isa!! Hoppas den blir bra snart.. Alltid är det något. Men det är väl dags för dig att vandra vidare till nästa etapp i livet?

Isa, gott att du sökte hjälp, hoppas de hittar något som hjälper.

Och känner jag dig rätt så ska du göra som doktorn sagt och vila och inte hålla igång hemma….

Jag ska ta det lugnt. Ärligt talat var det på gränsen att maken fått klä på mig imorse. Var inte mycket sömn inatt. Men nu är det bättre. 

Och är jag inte bättre i slutet på nästa vecka ska jag ringa doktorn igen. Det lovade jag henne. 

Jag ska ha sjukgymnastik, så får vi se om det blir bättre. det impingment på intyget. 

*s* förlåt isa, men jag förstår ditt problem, det här med bh och operad hand var visst inte kompatibelt. Kan säga att jag övervägde sax härom dagen när jag skulle ur sportbh;n

Precis Skogis. Hyskor bak är ingen höjdare. Hade samma problem i Juni när jag gick med handledsinflammationen. Nu fick jag bak armen i höftled där tog det tvärstopp. 

Måste vara en karl som konstruerat bhs. Vill ha knäppning fram.  Samtidigt som den ska vara snygg, och inte de där tunna axelbanden som gör konstiga smärtsamma dalar i axlarna. 

Prova de där wonderbra elelr vad de heter som de säljer på tvshop, ska visst vara super. ska själv köpa och prova när jag får råd

Varför inte knäppa den fram och sedan vrida runt den så den hamnar bak? Gör jag alltid när jag ska ta av/på.. Annars kan man ju sitta där och fumla som en idiot..

Mm får kika på dem. Eller ta bort "hyllan" kanske. 

Jessica, jo jag gör så nu men jag blir frustrerad av det när jag vet att jag kan knäppa bak och sånt…. jaja lite ilandsproblem

Jag har alltid knäppt fram då jag är så klumpig att jag aldrig hade hittat rätt annars!!

BH är ett sattyg. Rena rama tortyrredskapen. Använder dem inte alls. Har tur som har fasta hyllplan Använder enbart stretchtub på jobbet, kan vara lite kallt där ibland

Isa läste lite om ditt "onda" låter smärtsamt!!!

Ja inatt var det lite dåligt med sömn. Det är inte klokt vad handikappad man blir av det. Minsta rörelse så gjorde det ont. Men nu har iallafall smärtan i vilande läge släppt och jag kunde borsta tänderna.

Så jag hoppas på en god natts sömn.

Ja det hoppas jag att du får. En skön sömn och vackra drömmar.

Tack detsamma .