Goddagens! Här är ljummet i luften ute. Ingen sol men det kan man överleva. Tiden går fort. Hänger inte med. Det var ju nyss fredag …

Här har också varit fint väder, jag bor ju oxå i Skåne fast närmare Blekinge hållet. Vi har varit ute i trädgården idag och plockat in trädgårdsmöbler och fyllt på div. skit i släpet som jag ska köra till tippen med imorgon.

Jag äter också vitaminer och mineraler, Speciellt på vinterhalvåret märker jag att kroppen behöver det mest. Jag brukar dricka Mivitotal som jag köper på hälsokosten. Blir faktiskt mycket piggare och sötsuget som jag hade innan har försvunnet. Har faktiskt gått ner 17 kg sen jag började med Mivitotal och jag tror det beror på dels att tröttheten försvunnit och att jag inte har sötsuget kvar för jag har inte ändrat kosten något märkbart. Däremot orkar jag med mer så det har nog blivit lite fler promenader.

Jag tror många hade mått mkt bättre om de hade ätit lite kosttillskott för maten vi proppar i oss idag innehåller inte särskilt mkt näringsämnen och definitivt inga mineraler.

# 2 - Jag provade Mivitotal en gång då jag samtidigt gick ner i vikt, jag mådde mycket bra men om detta var pga den ändrade kosten eller motionen eller Mivitotal, vet jag inte. Kanske en kombination av alla tre.

Jag ska sätta igång med en viktminskning igen så snart vi får värmen fixad i huset. Man blir ju lätt lite frusen, speciellt i början. Bra att du påminde mig om Mivitotal!