# Godmorgon 12 Juni, 2018.
Author: Tarotstollan

Här är mulet men uppehåll för stunden. Just nu lite över 13 grader.  
  
Ha en bra tisdag!👋

## Comment 1
Author: flocken

Hoppas dagen blir bättre än natten. Svettats så sängen var blöt o mitt i allt fick jag en muskel kramper i vaden. Känner fortfarande av det. Sen vaknade yngsta sonen innan 04.30.

## Comment 2
Author: Amandla

Usch då, flocken, såna nätter är jobbiga. 

Jag har sovit hyfsat som så ofta numera, och jag är tacksam för varenda timme jag får sova efter 35 års sömnproblem. Idag ska jag åka en liten tur med min mor 🙂

## Comment 3
Author: Tarotstollan

#1.Ja det är jobbigt med dessa varma nätter. Det blir inte mycket sammanhängande sömn här heller.

Magnesium skall vara bra mot kramp, jag har blivit bättre  i mina ben efter jag började med tillskott. Hade ofta kramp i vaderna innan också.

## Comment 4
Author: Amandla

Magnesium hjälper mig också, men jag har nog testat 10-15 olika sorter innan jag hittade rätt. De flesta kraschar min mage, det är något i kapslarna som inte är så bra för mig. Nu äter jag Super Cal-Mag 300 från Bodystore, tar tre varje kväll och då håller sig både myrkrypningar och vadkramper borta, plus att jag sover bättre.